serious games / gamification
TALLERS DE SALUT
HÀBITS SALUDABLES
MINDFULNESS
IGUALTAT
PRIMERS AUXILIS
TÈCNIQUES DE COACHING
CERTIFICATS DE PROFESSIONALITAT
PROGRAMES PER A EMPRESES
CONFERÈNCIES
VIDA SALUDABLE
PROGRAMA DE EDUCACIÓ NUTRICIONAL Y PAUTES DE VIDA SALUDABLE
Formació per a aprendre les pautes d'hàbits saludables més sensats i amb evidència científica, d'una forma fàcil i senzilla.
Alimentació conscient: Hàbit d'exercitar l'atenció plena amb el fi de
gestionar l'ansietat i conductes alimentàries poc favorables per a la salut.
Educació nutricional: Concepte de Dieta
Confecció de menú equilibrat. Quantes calories necessito cada dia?
Aprenem sobre les calories d'una forma molt visual i senzilla
Mites i falses creences en l'alimentació
Activitat física en una societat sedentària
Roda de la Salut: millores a introduïr en la nostra vida
Gestió de l'estrès
L'autocuidat millora la nostra autoestima.
Millorar la nostra autoestima facilita l'autocuidat.
Prendre consciència del nostre estil de vida és el primer pas
per a engrandir el cercle del benestar físic, emocional i social.
MINDFULNESS
FORMACIÓ EN ATENCIÓ PLENA
MINDFULNESS és l'entrenament de l'ATENCIÓ
per a desenvolupar l'habilitat d'observar sense jutjar.
L'ATENCIÓ CONSCIENT ens ajuda a relaxar la ment, valorar el punt en el que ens trobem, incrementar la sensació de pau i tranquilitat i la capacitat de perspectiva, millorant la nostra capacitat per a fer-nos càrrec de la direcció i la calitat de la nostra pròpia vida.
Gestió de l'estrès
Gestió del temps
Gestió de conflictes
Comunicació efectiva
IGUALTAT
IGUALDAD DE OPORTUNIDADES - COMUNICACIÓN INCLUSIVA - ACOSO LABORAL
Formació en Drets Humans. Per evitar discriminació alguna per raó de
naixement, raça, sexe, religió, opinió, o qualsevol altre
condició o circumstància personal o social.
Reflexió sobre Igualdad, Equitat, Discriminació, Estereotips, Rols de Gènere i Assetjament.
PRIMERS AUXILIS
PROGRAMA DE FORMACIÓ EN PRIMERS AUXILIS
Els coneixements tècnics a l'hora de socòrrer a una persona ferida són bàsics,
però no suficients.
CQuan algú necessita la nostra ajuda, hem de ser capaços
de mantendre la calma
de tranquilitzar la víctima,
de socòrrer-la adequadament,
d'escoltar-la,
d'entendre-la,
de donar-li la seguretat de que esta en les millors mans,
fins que acudeixin els professionals sanitaris.
Mi La meva intenció amb aquesta formació és
fer als participants, Experts en Socòrrer.
En qualsevol moment poder ser el primer ESLABÓN de la cadena de salvament,
una avantatge vital, i hem d'estar preparats per a posar en marxa totes les nostres habilitats i
Prevenir, Avisar i Socòrrer.
És precís saber què fer, saber com fer-ho i com estar.
COACHING
PROGRAMA DE FORMACIÓ EN TÈCNIQUES DE COACHING
Dominar les converses de coaching ens ajudarà a millorar les nostres relacions interpersonals, la nostra influència sobre els demés i la nostra capacitat d'empatitzar i ajudar.
Eina imprescindible per als professionals dedicats
a les persones i que lideren equips.
EMPRESAS - RRHH - PRL
Programas de
Empresa Saludable
Formaciones
Asesoramiento
Coaching
CONSULTORAS
FORMACIÓN
Certificados de profesionalidad
Coaching y Liderazgo
Hábitos de vida saludables
PARTICULARES
Coaching personal
Coaching de salud